Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant’anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace:rnperché, come e quando meditarerncome preparare corpo e mente alla meditazionerncome migliorare la concentrazionerncome rafforzare la volontàrncome sviluppare l’intuizione e la calma interiore.rnIn questa nuova edizione ampliata troverai:rnun audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyanandarnl’antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda.rnrnSiediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo dirnbenessere e pace interiore, dove i segreti dell’universo ti aspettano.
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