Gli autori illustrano una serie di proposte pratiche, funzionali a soddisfare la naturale propensione del bambino al gioco e contemporaneamente stimolarlo ad esplorare nuove competenze ed apprendere le principali gestualità tecniche e gli schemi motori che le sostengono. All'interno della pubblicazione sono descritte e proposte a video 30, tra esercitazioni e giochi (di attivazione, Di controllo e di duello), quotidianamente proposti da una delle scuole calcio più apprezzate in italia, quella dell'Empoli giovani fc, società che negli anni è stata in grado di portare alla ribalta del calcio nazionale ed internazionale moltissimi elementi cresciuti e formati all'interno del suo vivaio.
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